Hierontaan meneminen on pieni satsaus, kun ajatellaan omaa hyvinvointia. Hieronnan aikana opit paljon omasta kehostasi. Hierojalta on helppo kysyä asioista, joista haluat lisää tietoa, tyhmiä kysymyksiä ei ole. Hieroja on mukana tilanteessa ainoastaan Sinua varten.
Oma kehosi on ainut asia jonka kanssa joudut elämään koko elämäsi. Satsaa siihen!
Hieronnan hyödyt
Hieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta. Hieronnan tarkoitus rentouttaa jännittynyttä lihasta, palauttaa sitä kovasta harjoittelusta. Hieronnalla on todettu olevan myös positiivisia vaikutuksia stressiin. Hieronnassa käytän monipuolisia otteita takaamaan parhaan mahdollisen lopputuloksen. Hieronnan tavoite määräytyy aina huolellisen haastattelun pohjalta, se mikä sopii toiselle ei välttämättä sovi taas toiselle. Osaan siis ottaa hyvin huomioon juuri Sinun tarpeesi.
Hieronta toimii erinomaisena lisänä urheilijan ja kuntoliikkujan lihashuoltoa, mutta myös palauttamaan istumatyöntekijä työpäivän rasituksista.
- rentouttaa ja poistaa stressiä
- rentouttaa lihasta ja siitä tulee elastisempi
- lämmittää lihaksistoa
- kiihdyttää aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa
- pehmentää arpikudosta
- liikelaajuudet kasvavat
- nopeuttaa palautumista
- ennaltaehkäisee rasitusvammojen syntymistä ja lihasten kireytymistä
- edistää vammojen parantumista
Asiakaslähtöisyys
Hieronnan tavoite määräytyy aina keskenämme käydyn haastattelun pohjalta. Mikä sopii toiselle, ei välttämättä toimikaan juuri Sinulla. Otan huomioon juuri Sinun tarpeesi
Mitä se maksaa
Hierontaan meneminen saattaa olla joillekin kustannuskysymys. Kokohieronta maksaa 70,- (1 h 45min) ja puolihieronta esim. ylävartalo 40,- (1 h). Hieronnan jälkeen huomaa usein, kuinka se tuli tarpeeseen.
Hieronta ja terveys
Hieronta tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta. Hieronnan rentouttaa jännittynyttä lihasta. Hieronnalla on todettu olevan myös positiivisia vaikutuksia stressiin.
Rentoudu hieronnassa
Hierontaan tullessasi olet varannut aikaa itsellesi. Olet ajan kahdestaan hierojan kanssa, sinua ei ole häiritsemässä lapset, eläimet eivätkä työasiatkaan. Hieronta on paikka rentoutua ja unohtaa kaikki muu.
Hinnasto
Salikuvia
Ota yhteyttä
Lomakkeella voit lähettää minkä tahansa kysymyksen suoraan sähköpostiimme